７８．０

そう、体重。
身長高い訳ではないので、当然ＢＭＩ値からいけば「肥満」到達。
なかなか運動することができない。

これはっ今はやりのＷｉｉ Ｆｉｔ に頼るべきか。かなり本気で悩んで
いることろ。

でも結局使う時間は同じなら、外に出たいなぁと最近の暖かい気
候に誘われてしまうので、やはり失った筋肉を取り戻すため、ウォ
ーキングで様子見しよう。

自己完結で意味ナシの日記

太ったなぁ

ここ２年くらい運動不足がつづいて、気がついたら１０キロ位
太ってしまった。
おっさんなので、太ってしまうといろいろと問題がでてくる訳
で、悠長にゲームをしている場合ではないところまできてし
まった。

なんとしてもこの１０キロを落とさねば。
ということでサボっていたウォーキングを再開。
毎日は今厳しいけど、暖かくなってきたことだし、そろそろ冬
眠から目覚めなければならないと、横っ腹のたるみを指で摘
みながら思う今日この頃。

自転車買おうかな。